logo
AERO & ORYANTAL EGZERSİZ PROGRAMI
18.03.2014 2 745 0 Emel

AERO & ORYANTAL EGZERSİZ PROGRAMI

Blog
AERO & ORYANTAL EGZERSİZ PROGRAMI Aerobik, step gibi sporlardan sıkıldıysanız artık Aero & Oryantal ile eğlenerek forma girebilirsiniz. Zamanın nasıl geçtiğini anlamadan, keyifle kalorilerinizi yakmaya devam edin. Bir çok değişik kas gruplarını aynı anda çalıştırdığı için yurt dışında en çok tercih edilen egzersiz programıdır. Hareketli oryantal müzikler eşliğinde yapılır. Oryantal kıyafet veya kemerle yapılması ruha da canlılık verir. Müzik ve dans arasındaki uyumu Aero & Oryantal ile yaşarken, bedensel, zihinsel ve ruhsal bütünlüğün sizi pozitif yönde geliştirdiğine şahit olacaksınız. Hızlı temposuyla yağ yakımını sağlayan ve kondüsyonu arttıran bir fitness çeşididir. Koreografik hareketlerle beden algınızı ve koordinasyonunuzu geliştirir. PC kaslarını aktif çalıştırır. Özellikle ileriki yaşlarda oluşan idrar tutamama gibi şikayetlere şimdiden dur diyecek etkili çalışmadır. Tüm bedene esneklik kazandırır, kireçlenme sorunu yaşamazsınız.

Gülüp eğlenerek kaslarınızı çalıştırabilir ve bu güzel duyguları ruhunuzda hissedip sağlıklı ve mutlu olabilirsiniz. Hemen harekete geçip bilgi alınız, hareket berekettir.
Bedensel Zihinsel Ruhsal Detoks Ankara Bedensel Zihinsel Ruhsal Detoks Ankara
Bu eğitim ile geçmişe tutunmayı bırakıyor, eski ben'den - yeni ben'e dönüşerek, geleceğimi yaratıyorum, tam da istediğim gibi. YENİ BEN - YENİ BİR
Bedensel, Zihinsel, Ruhsal Detoks Bedensel, Zihinsel, Ruhsal Detoks
Bu eğitim ile geçmişe tutunmayı bırakıyor, eski ben'den - yeni ben'e dönüşerek, geleceğimi yaratıyorum, tam da istediğim gibi. YENİ BEN - YENİ BEDEN
İsteğinizi partnerinize kolaylıkla nasıl yaptırabilirsiniz İsteğinizi partnerinize kolaylıkla
İlişkilerde iletişim çok önemli. Tam olarak kendinizi ifade edebiliyor musunuz? Partneriniz sizi ne kadar etkili dinliyor? İstekleriniz havada mı
PERSONEL TRAİNER (KİŞİSEL ANTRENÖR) PERSONEL TRAİNER (KİŞİSEL ANTRENÖR)
Bire bir özel çalışma isteyenler için uygulanan programdır. PT ( Kişisel Antrenör ) ile çalışmanın kendi başınıza çalışmaktan çok daha yararlı olduğu
Yeni Ben Yeni Bir Beden Programı Yeni Ben Yeni Bir Beden Programı
Detoks kelimesi, bedenimizde biriken toksik (zehirli) maddelerin dışarıya atılmasına verilen isimdir. Bu maddeler bedenimizde ne kadar çok kalırlarsa
Wellness Koçluğu Wellness Koçluğu
Çağımızda kaliteli yaşam insanımızın vazgeçilmezi oldu. Sağlıklı beden, sağlıklı zihin ve sağlıklı ruha sahip olmak Wellness’in ana unsurudur. Sadece
Yorumlar (0)
Yorum Yazınız!
Yorum Yazınız